LA NUEVA NORMALIDAD
Debemos tener en cuenta que la cuarentena nos alejo del ejercicio en parte radical para muchas personas, por tal motivo en la primera etapa de proyectó fue una incetivacion al ejercicio en casa y dejar a un lado la pereza y volver a estar activos así estemos en nuestras casas.
En esta segunda etapa de proyecto queremos hacer ver como las personas nos hemos acomodado a las normas de seguridad para hacer ejercicio en el exterior.
Pautas Para hacer ejercicio al aire libre.
- 1. El horario será entre 5 y 8 de la mañana.
- 2. Cumplir con el uso del tapabocas y una distancia mínima de 5 metros entre personas.
- 3. El ejercicio será en un lapso no mayor a una hora.
- 4. Cada persona deberá tener hidratación individual y es prohibido compartir elementos como toallas, lazos, comida, entre otros.
Recordemos que no todas las edades están permitidas para hacer ejercicio, los menores de 18 años y los mayores de 60 años según lo estipulado no podrán realizar actividad física.
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